กินปลาเพื่อพัฒนาการที่ดีของทารก

ปลาที่นิยมกินกันโดยทั่วไป มีปริมาณไขมันอยู่มากน้อยต่างกันแล้วแต่ชนิดของปลาตามธรรมชาติ โดยเฉพาะปลาทะเลน้ำลึกจะมีปริมาณไขมันเป็นส่วนประกอบอยู่มากกว่าปลาน้ำจืด เมื่อเปรียบเทียบกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ต่างๆ ปลาจัดเป็นแหล่งของโปรตีนที่มีไขมันในกลุ่มโอเมก้า-3 เช่น DHA และ EPA ในปริมาณมาก

Read More »

แมว พัลลัส (Pallas) น้องเหมียวที่ขนนุ่มที่สุด!

แมว พัลลัส (Pallas) น้องเหมียวที่ขนนุ่มที่สุด! พัลลัส (Pallas) เจ้าแมวที่มีหน้าตากวนโอ้ย ตัวอ้วน ขนนุ่มฟู ว่ากันว่ามันเป็นแมวที่หายาก และขนนุ่มที่สุดอีกด้วยนะเจ้าทาส

Read More »

เล็งสร้างทางด่วน เชียงใหม่-ขอนแก่นแก้ปัญหาจราจร

กทพ. เดินหน้าทางด่วนหลายสาย คาดเส้นพระราม 3-ดาวคะนอง-วงแหวนรอบนอกฯ ได้ผู้รับเหมาปีนี้ เริ่มก่อสร้าง เม.ย.-พ.ค.61 ขณะที่กระทู้-ป่าตอง รออีไอเอผ่าน เล็งผุดด่วนเชียงใหม่-ขอนแก่น แก้ปัญหาจราจร ต.ค.นี้ได้ข้อสรุป นายสุทธิศักดิ์ วรรธนวินิจ รองผู้ว่าการฝ่ายกฎหมายและกรรมสิทธิ์ที่ดิน ในฐานะรักษาการแทนผู้ว่าการการทางพิเศษแห่งประเทศไทย(กทพ.)

Read More »

สะพานรัษฎาภิเศก หรือสะพานขาว

สะพานขาวหรือสะพานรัษฎาแห่งนี้แทบจะปรากฏในทุกภาพถ่ายแห่งความประทับใจที่ทุกคนมีต่อลำปางผ่านมุมมองและแสงสีของวันที่แตกต่างกัน สะพานรัษฎาภิเศกเป็นสะพานร่วมสมัยกับยุคอารยธรรมรถไฟ ที่ยืนยงผ่านช่วงเวลาสงครามโลกครั้งที่ 1 และ 2 มาแล้ว มีเรื่องเล่าว่าเพราะตัวสะพานได้รับการทาสีพรางตา จึงรอดพ้นจากการโจมตีทิ้งระเบิดของฝ่ายสัมพันธมิตร

Read More »

คุณค่าทางโภชนาการ

ปัจจุบันปัญหาเรื่องโภชนาการเป็นเรื่องสำคัญ การที่จะมีสุขภาพที่ดีนั้นต้องได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนในสัดส่วนที่เหมาะสม ในสหรัฐอเมริกามีการแนะนำให้บริโภคผลไม้วันละ 2 ถ้วยครึ่ง เนื่องจากผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และสารพฤกษเคมีซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ได้แก่

Read More »

ประชุมวิชาการนมแม่แห่งชาติครั้งที่ ๖

มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย จัดการประชุมวิชาการนมแม่แห่งชาติครั้งที่ 6 “รวมพลัง สร้างสังคมนมแม่ ให้ยั่งยืน” ขึ้นในวันที่ 8 – 10 พฤศจิกายน พ.ศ. 2560 ณ โรงแรมมณเฑียร ริเวอร์ไซด์ กรุงเทพมหานคร โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ความรู้ทางวิชาการในการส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แก่บุคลากรที่เกี่ยวข้อง เพื่อกระตุ้นให้สังคมไทยตระหนักถึงความสำคัญของนมแม่ รวมถึงเป็นการให้ความรู้ใหม่เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพื่อรวมพลัง สร้างสังคมนมแม่ในประเทศไทย ให้ยั่งยืนขึ้น

Read More »

‘โรคเด็กเตี้ย’ ภาวะซ่อนเร้นที่ต้องเฝ้าระวัง

ความสูงนับเป็นค่านิยมในสังคมไทยที่คนส่วนใหญ่ให้ค่าความสวยความหล่อจากส่วนสูงและน้ำหนัก จนหลงลืมไปว่า “ความเตี้ย” ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนต้องตระหนักโดยเฉพาะผู้ปกครองที่มีลูกก่อนวัยหนุ่มสาว เพราะส่วนสูงของพวกเขาอาจเป็นสัญญาณของ “โรคเด็กเตี้ยผิดปกติ” ศ.นพ.สุทธิพงศ์ วัชรสินธุ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ และคณบดีคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ในฐานะที่เป็นกุมารแพทย์ต่อมไร้ท่อ

Read More »

อาหารกับแกล้ม กุ้งแช่น้ำปลา

เมนูกลับแกล้มมาแล้วจ้า!!! กุ้งแช่น้ำปลา แซ่บ ๆ จี๊ดจ๊าด 🌶 เมนูง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้ ยิ่งอากาศดีดีแบบนี้ หาอะไรเย็นๆมาทานด้วยคงจะฟินน่าดู ยิ่งกุ้งสดๆๆ ราดด้วยน้ำจิ้มซีฟู้ด🌶🌶 บอกเลยเป็นเมนู แซ่บ แซ่บ แซ่บ แน่นอน!! พูดมาเยอะขนาดนี้แล้วรออะไรละครับ ไปทำกันเลยดีกว่าครับ น้ำลายไหล แล้ว 🌶 ส่วนผสม

Read More »

ฉนวนกันเสียง/ฉนวนป้องกันเสียง/โฟมกันเสียง

ฉนวนกันเสียง/ฉนวนป้องกันเสียง/โฟมกันเสียง (SOUND) เกิดจากการสั่นสะเทือนของต้นกำเหนิดเสียงจากการกระทบต่ออนุภาคของตัวกลางที่อยู่รอบๆเคลื่อนที่ไปเป็นคลื่นโดยเสียงจะเดินทางได้ดีจากของแข็ง จากของเหลว ก๊าซ แต่มาสามารถเดินทางในสุญญากาศได้

Read More »