ระทึกเกาะเจมส์บอนด์’เรือประสานงากัน’20ชีวิตลอยคอ

เรือบรรทุกนักท่องเที่ยวต่างชาติชนกันเอง ทางทิศตะวันตกของเขาพิงกัน หรือที่รู้จักกันว่าเกาะเจมส์บอนด์ จ.พังงา นักท่องเที่ยวตกทะเลลอยคอ 20 ชีวิต เมื่อวันที่ 31 ก.ค.ผู้สื่อข่าวรายงาน ได้เกิดเหตุเรือทัวร์ท่องเที่ยวชนกัน บริเวณหัวเขาใหญ่ ระหว่างเขาพิงกัน กับ เขาทะลุ ต.เกาะปันหยี อ.เมืองพังงา หรือที่นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติรู้จักกันในชื่อ เกาะเจมส์บอนด์

Read More »

วัดแสนฝาง

ชมความงดงามของวัดที่มีสถาปัตยกรรมงามวิจิตร โดยวัดแห่งนี้สร้างขึ้นในสมัยพญาแสนภู (กษัตริย์องค์ที่ 3) แห่งราชวงศ์มังราย ในปี พ.ศ.2119 ชื่อของวัด “แสน” นำมาจากพระนามของผู้สร้าง ส่วนคำ “ฝาง” นั้นหมายถึง “ฝัง” ซึ่งก็คือการฝังพระราชทรัพย์ไว้กับพระพุทธศาสนาอันเป็นการสร้างกุศลอย่างหนึ่ง วัดแสนฝางแห่งนี้เป็นวัด ที่มีความใกล้ชิดกับราชวงศ์มังรายอย่างมาก เพราะทุกพระองค์มักเสด็จมา ปฏิบัติธรรมและรักษาศีลที่วัดนี้อยู่เสมอ

Read More »

คัด 10 จังหวัดต้นแบบรักการอ่าน

ธนะศักดิ์’ สั่งบูรณาการแผนแม่บทการอ่านสู่ระดับชาติ เตรียมคัดเมืองต้นแบบวัฒนธรรมการอ่าน 10 จังหวัดจากทั่วประเทศ ส่งเสริมบ้านนักอ่าน 5,000 แห่ง เริ่มปี 61 พล.อ.ธนะศักดิ์ ปฏิมาประกร รองนายกรัฐมนตรี พร้อมด้วยนายวีระ โรจน์พจนรัตน์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม (วธ.) พร้อมหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ร่วมประชุมคณะกรรมการบูรณาการการส่งเสริมวัฒนธรรมการอ่านเพื่อสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ ครั้งที่ 1/2560

Read More »

โรงแรมริเวอร์แคว

ความสะดวกสบายใจกลางเมืองกาญจนบุรี ที่จะทำให้ความสุขทั้งกลางวันและกลางคืน ให้คุณเริ่มต้นออกกำลังกายในฟิตเนสหรือว่ายน้ำในบรรยากาศร่มรื่นตามด้วยความผ่อนคลายใน ดาหลา รายา สปา แล้วจบวันสบายๆกับกลิทซี่ ดิสโก้เรค หรือ The House Bistro Bar

Read More »

สร้างสุขภาพ สงฆ์ไทย ด้วยของใส่บาตร

ปัจจุบันการทำบุญตักบาตร หรือของถวายสังฆทานมักจะพบว่า มีอาหารที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพพระสงฆ์ รวมถึงสิ่งของเครื่องใช้ที่พระสงฆ์ไม่สามารถนำไปใช้ได้ จึงมีความจำเป็นที่เราต้องคำนึงถึงของทำบุญที่เหมาะสมเพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีให้กับพระสงฆ์ไทย ส่วนหนึ่งจากหนังสือ ‘อาหารตักบาตร อาจก่อปัญหาที่คุณไม่รู้’ ศูนย์บริการข้อมูลข่าวสาร (Resource Center) สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ห้องสร้างปัญญา อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ได้ให้ข้อมูลไว้ดังนี้ อาหารตักบาตร…สุขภาพดี ทุกวันนี้อาหารทำบุญตักบาตรส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นอาหารคาวหวาน มักพบว่าเป็นอาหารที่มีรสเค็มจัด หวานจัดและมีไขมันสูง เมื่อพระสงฆ์ฉันเป็นประจำก็ส่งผลต่อสุขภาพทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังตามมาได้ มาดูกันดีค่ะว่า อาหารประเภทใดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพพระสงฆ์บ้าง สร้างสุขภาพ สงฆ์ไทย ด้วยของใส่บาตร thaihealth 1. อาหารจากธัญพืช อย่างเช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ งาดำ ลูกเดือย เห็ดหรือพืชตระกูลถั่ว เป็นต้น เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ทั้งวิตามินบีและอี ช่วยป้องกันความเสี่ยงของ โรคหลอดเลือดตีบ โรคเหน็บชา ตะคริว มีใยอาหารมาก ช่วยป้องกันมะเร็งในลำไส้ใหญ่ และโรคโลหิตจาง เพิ่มแคลเซียม ลดไขมันและคอเลสเตอรอล บำรุงระบบประสาทและมีสารต่อต้านมะเร็ง 2. อาหารที่มีแร่ธาตุและวิตามิน ส่วนใหญ่จะเป็นพวกพืชผักผลไม้ที่มีประโยชนในการป้องกันโรคร้ายต่างๆ ได้ สำหรับผัก ควรถวายเป็นผักหลากสี […]

Read More »

เผยภาพหลักฐานสำคัญ ‘ผญบ.’ถูก’บังฟัต’ล็อกปืนจ่อหัว

เปิดหลักฐานสำคัญคดีฆ่ายกครัว 8 ศพที่ จ.กระบี่ ชุดคลี่คลายคดีเผยภาพสุดท้าย ผญบ.วรยุทธ ถูกคนร้ายสวมชุดลายพรางทหาร ใส่ไอ้โม่งปิดบังใบหน้า โดยคาดว่าจะเป็น “บังฟัต” จับล็อกตัวใช้ปืนจ่อศีรษะ ก่อนลงมือฆ่าหมู่

Read More »

พระพุทธรูปมิ่งเมือง หรือ พระพุทธรูปสุวรรณมาลี

พระพุทธรูปมิ่งเมือง หรือ พระพุทธรูปสุวรรณมาลี เป็นพระพุทธรูปสมัยทวารวดีสร้างขึ้นด้วยหินทรายแดง เหมือนพระพุทธรูปยืนมงคล พระพุทธรูปทั้งสององค์นี้สร้างขึ้นในเวลาเดียวกันคือ เมื่ออำเภอกันทรวิชัยฝนแล้ง ผู้ชายสร้างพระพุทธรูปมิ่งเมือง ผู้หญิงสร้างพระพุทธรูปยืนมงคล เสร็จพร้อมกันแล้วทำการฉลองยางมโหฬาร ปรากฏว่าตั้งแต่ได้สร้างพระพุทธรูปทั้งสองค์แล้วฝนก็ตกต้องตามฤดูกาล

Read More »

จุดภาพชัดบวมจากเบาหวาน

เบาหวานเป็นโรคที่มีแนวโน้มที่จะพบมากขึ้นเรื่อยๆ ทั่วโลกรวมถึงประเทศไทย เบาหวานนอกจากจะทำให้เกิดความผิดปกติของเส้นเลือดสมองหัวใจ และไต แล้วยังส่งผลต่อเส้นเลือดที่จอตา ทำให้ตามัวลงจนถึงตาบอดได้

Read More »

อินเดียพร้อมเจรจาจีนยุติข้อพิพาทเขตแดน

รัฐบาลอินเดียเผยว่า พร้อมที่จะเจรจากับจีน เพื่อยุติปัญหาข้อพิพาทเขตแดนแถบเทือกเขาหิมาลัย ทั้งนี้ ทั้งสองฝ่ายต้องยอมถอนกำลังทหารออกจากพื้นที่

Read More »

ล่องแพคลองพะโต๊ะ

ล่องแพคลองพะโต๊ะ ผืนป่าในเขตอำเภอพะโต๊ะ เป็นแหล่งต้นน้ำหลายสายที่ไหลคดเคี้ยวมาตามขุนเขา สองฝั่งลำน้ำเป็นป่าดงดิบ และสวนผลไม้ บางช่วงเป็นแก่งน้ำขนาดใหญ่ จึงมีการจัดกิจกรรมผจญภัยในคลองพะโต๊ะตลอดทั้งปี โดยเริ่มตั้งแต่คลองต้นน้ำซึ่งเป็นพื้นที่ป่าสมบูรณ์ พบเห็นสัตว์ป่าที่น่าสนใจได้แก่ ค่างแว่นถิ่นใต้ลิง นกเงือก หากินอย่างอิสระในป่าธรรมชาติริมคลอง ผ่านมาอีกช่วงหนึ่งจะเป็นสวนทุเรียน สวนกาแฟ และสวนมังคุด และหากชอบเดินป่ายังมีการจัดเดินป่าขึ้นไปชมป่าต้นน้ำและพักค้างแรมแบบแคมป์ปิงหรือขี่ช้างเที่ยวป่าชมสวน มีการจัดงานเทศกาลล่องแพพะโต๊ะ ในช่วง มกราคม – กุมภาพันธ์ ซึ่งเป็นช่วงที่เหมาะแก่การล่องแพที่สุด ค่าล่องแพประมาณคนละ 350-470 บาทรวมอาหาร ใช้เวลาล่องแพประมาณ 2-3 ชั่วโมง

Read More »