ความสะดวกสบายใจกลางเมืองกาญจนบุรี ที่จะทำให้ความสุขทั้งกลางวันและกลางคืน ให้คุณเริ่มต้นออกกำลังกายในฟิตเนสหรือว่ายน้ำในบรรยากาศร่มรื่นตามด้วยความผ่อนคลายใน ดาหลา รายา สปา แล้วจบวันสบายๆกับกลิทซี่ ดิสโก้เรค หรือ The House Bistro Bar
Read More »ปัจจุบันการทำบุญตักบาตร หรือของถวายสังฆทานมักจะพบว่า มีอาหารที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพพระสงฆ์ รวมถึงสิ่งของเครื่องใช้ที่พระสงฆ์ไม่สามารถนำไปใช้ได้ จึงมีความจำเป็นที่เราต้องคำนึงถึงของทำบุญที่เหมาะสมเพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีให้กับพระสงฆ์ไทย ส่วนหนึ่งจากหนังสือ ‘อาหารตักบาตร อาจก่อปัญหาที่คุณไม่รู้’ ศูนย์บริการข้อมูลข่าวสาร (Resource Center) สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ห้องสร้างปัญญา อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ได้ให้ข้อมูลไว้ดังนี้ อาหารตักบาตร…สุขภาพดี ทุกวันนี้อาหารทำบุญตักบาตรส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นอาหารคาวหวาน มักพบว่าเป็นอาหารที่มีรสเค็มจัด หวานจัดและมีไขมันสูง เมื่อพระสงฆ์ฉันเป็นประจำก็ส่งผลต่อสุขภาพทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังตามมาได้ มาดูกันดีค่ะว่า อาหารประเภทใดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพพระสงฆ์บ้าง สร้างสุขภาพ สงฆ์ไทย ด้วยของใส่บาตร thaihealth 1. อาหารจากธัญพืช อย่างเช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ งาดำ ลูกเดือย เห็ดหรือพืชตระกูลถั่ว เป็นต้น เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ทั้งวิตามินบีและอี ช่วยป้องกันความเสี่ยงของ โรคหลอดเลือดตีบ โรคเหน็บชา ตะคริว มีใยอาหารมาก ช่วยป้องกันมะเร็งในลำไส้ใหญ่ และโรคโลหิตจาง เพิ่มแคลเซียม ลดไขมันและคอเลสเตอรอล บำรุงระบบประสาทและมีสารต่อต้านมะเร็ง 2. อาหารที่มีแร่ธาตุและวิตามิน ส่วนใหญ่จะเป็นพวกพืชผักผลไม้ที่มีประโยชนในการป้องกันโรคร้ายต่างๆ ได้ สำหรับผัก ควรถวายเป็นผักหลากสี […]
Read More »เปิดหลักฐานสำคัญคดีฆ่ายกครัว 8 ศพที่ จ.กระบี่ ชุดคลี่คลายคดีเผยภาพสุดท้าย ผญบ.วรยุทธ ถูกคนร้ายสวมชุดลายพรางทหาร ใส่ไอ้โม่งปิดบังใบหน้า โดยคาดว่าจะเป็น “บังฟัต” จับล็อกตัวใช้ปืนจ่อศีรษะ ก่อนลงมือฆ่าหมู่
Read More »พระพุทธรูปมิ่งเมือง หรือ พระพุทธรูปสุวรรณมาลี เป็นพระพุทธรูปสมัยทวารวดีสร้างขึ้นด้วยหินทรายแดง เหมือนพระพุทธรูปยืนมงคล พระพุทธรูปทั้งสององค์นี้สร้างขึ้นในเวลาเดียวกันคือ เมื่ออำเภอกันทรวิชัยฝนแล้ง ผู้ชายสร้างพระพุทธรูปมิ่งเมือง ผู้หญิงสร้างพระพุทธรูปยืนมงคล เสร็จพร้อมกันแล้วทำการฉลองยางมโหฬาร ปรากฏว่าตั้งแต่ได้สร้างพระพุทธรูปทั้งสองค์แล้วฝนก็ตกต้องตามฤดูกาล
Read More »เบาหวานเป็นโรคที่มีแนวโน้มที่จะพบมากขึ้นเรื่อยๆ ทั่วโลกรวมถึงประเทศไทย เบาหวานนอกจากจะทำให้เกิดความผิดปกติของเส้นเลือดสมองหัวใจ และไต แล้วยังส่งผลต่อเส้นเลือดที่จอตา ทำให้ตามัวลงจนถึงตาบอดได้
Read More »รัฐบาลอินเดียเผยว่า พร้อมที่จะเจรจากับจีน เพื่อยุติปัญหาข้อพิพาทเขตแดนแถบเทือกเขาหิมาลัย ทั้งนี้ ทั้งสองฝ่ายต้องยอมถอนกำลังทหารออกจากพื้นที่
Read More »ล่องแพคลองพะโต๊ะ ผืนป่าในเขตอำเภอพะโต๊ะ เป็นแหล่งต้นน้ำหลายสายที่ไหลคดเคี้ยวมาตามขุนเขา สองฝั่งลำน้ำเป็นป่าดงดิบ และสวนผลไม้ บางช่วงเป็นแก่งน้ำขนาดใหญ่ จึงมีการจัดกิจกรรมผจญภัยในคลองพะโต๊ะตลอดทั้งปี โดยเริ่มตั้งแต่คลองต้นน้ำซึ่งเป็นพื้นที่ป่าสมบูรณ์ พบเห็นสัตว์ป่าที่น่าสนใจได้แก่ ค่างแว่นถิ่นใต้ลิง นกเงือก หากินอย่างอิสระในป่าธรรมชาติริมคลอง ผ่านมาอีกช่วงหนึ่งจะเป็นสวนทุเรียน สวนกาแฟ และสวนมังคุด และหากชอบเดินป่ายังมีการจัดเดินป่าขึ้นไปชมป่าต้นน้ำและพักค้างแรมแบบแคมป์ปิงหรือขี่ช้างเที่ยวป่าชมสวน มีการจัดงานเทศกาลล่องแพพะโต๊ะ ในช่วง มกราคม – กุมภาพันธ์ ซึ่งเป็นช่วงที่เหมาะแก่การล่องแพที่สุด ค่าล่องแพประมาณคนละ 350-470 บาทรวมอาหาร ใช้เวลาล่องแพประมาณ 2-3 ชั่วโมง
Read More »จัดอบรม “ครูดีของแผ่นดิน” วันที่ 28-30 กรกฎาคม 2560 ณ โรงแรมตรัง กรุงเทพฯ มูลนิธิครูดีของแผ่นดิน จัดอบรมหลักสูตร “ศาสตร์แห่งพระราชา เพื่อการเป็นครูดีของแผ่นดิน เจริญตามรอยเบื้องพระยุคลบาท” เพื่อลดปัญหาการผิดวินัย จรรยาบรรณ และหนี้สินของครูทั่วประเทศให้ลดลง โดยนำวิทยากรชื่อดังระดับประเทศ 5 ท่าน ร่วมถ่ายทอดประสบการณ์จริง ทั้งภาคทฤษฏีและปฏิบัติอบรมหลักสูตร ในวันที่ 28-30 กรกฎาคม 60 ณ โรงแรมตรัง กรุงเทพฯ
Read More »“ศุภชัย สมเจริญ” ประชุมผู้บริหาร กกต.เตรียมจัดเลือกตั้ง วางกรอบการทำงาน ห่วงปมนับจำนวน ส.ส. ต้องรอ กรธ.พิจารณาให้ชัด เผย กกต.เตรียมไทม์ไลน์เลือกตั้ง ส.ส. 19 ส.ค.61 ประกาศผล ส.ว. 8 มิ.ย.61
Read More »ผ้าทอนาหมื่นศรี มีลักษณ์พิเศษในเรื่องโครงสร้างของตัวเนื้อผ้า ลวดลาย และสีที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ปัจจุบันผ้าทอนาหมื่นศรี ได้ทอเป็นผ็าสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน
Read More »